HORARIO DE ATENCIÓN

HORARIO de ATENCIÓN

LUNES a VIERNES de 8 a 11 y de 15 a 21:30 hs

Si querés averiguar por Entrenamiento Personalizado, Pilates, Yoga o Estiramiento, escribí a 

https://www.facebook.com/muladhara.muladhara por privado. Allí estamos on line durante estos horarios

O llamanos al 4234223, insistí hasta que podamos atenderte

Si querés averiguar por actividades relacionadas al Embarazo y Talleres vinculados, escribinos a 
https://www.facebook.com/gimnasia.paraembarazadas, por privado. Allí te daremos información y te diremos la manera de reservar tu lugar en la Clase o Taller.

NUESTRAS CLASES

Entrenamiento Personalizado y Funcional

Grupos de hasta 6 personas que realizan actividad personalizada, planificada y controlada por un profesor.

Trabajos de fuerza, potencia, aeróbicos, de flexibilidad, dinámicos y precisos para las necesidades de cada uno.

Método Pilates en Reformer, Chair y piso, con elementos, balones, pelotas de equilibrio, mancuernas, bandas.

Intenso trabajo de tonificación y flexibilidad en la búsqueda de un cuerpo equilibrado y saludable.

Cinta, elíptico, escalador, bicicletas, Plataforma Vibratoria.

Apto para aquellas personas con lesiones e la columna, que necesitan recuperar el estado de bienestar

Post Parto

Actividad apta para el Post Parto, a la que podés acudir con tu bebé

Somos especialistas en el tema.

Estiramiento y Flexibilidad

Estiramiento muscular, flexibilidad y fuerza.

Recuperación del rango normal de las articulaciones, postura, centro, bienestar

Meditación.

Yoga

Disciplina milenaria.

Postura, centro, bienestar

Meditación.

Gimnasia para Embarazadas

Todo lo que necesitás para sentirte bien durante el embarazo.

Preparación corporal para el parto y el puerperio

Acompañamiento a tus necesidades corporales y emocionales propias de este período vital

postura, centro, bienestar

Meditación.

ACTIVIDADES para el EMBARAZO y el PUERPERIO

HORARIOS DE CLASES

Gimnasia para Embarazadas

Lunes y Miércoles 18 hs

Lunes y Miércoles 19 hs 

Martes                 17 hs

Yoga para Embarazadas

Lunes y Miércoles 17 hs
Viernes 18 hs

Gimnasia Post - Parto

Lunes y Miércoles  16 hs

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CURSOS Y TALLERES

Taller de Contacto para un Parto Consciente

A cargo de Guadalupe Valdazo, Noel Castro Barrera y Lorena Ribot

Para parejas embarazadas que deseen profundizar sobre las necesidades del parto y del nacimiento.

Un encuentro vivencial donde el saber se construye entre pares.

Taller de Lactancia y Puerperio

A cargo de Guadalupe Valdazo y Lorena Ribot

Para madres y padres, abuelas y abuelos, luego del nacimiento el momento de transitar el puerperio, disfrutar de la lactancia pudiendo contar con recursos aportados por la familia ampliada. 

CLASE de Lactancia Materna 

A cargo del Dr Gustavo H. Sager, médico pediatra, Fundador del Banco de Leche Materna del Hospital San Martín de La Plata.






Para mujeres embarazadas, madres, padres y todo aquel que desee conocer más acerca de la lactancia humana

Taller de Shantala - Grupo de Crianza

A cargo de las profesoras Lucía Álvarez y Tatiana Angelucci Ribot.

Para madres y padres con bebés de hasta un año de vida. Herramientas de contacto para profundizar el vínculo con el bebé, Shantala, masajes. Un espacio para compartir a crianza entre pares.

CURSO de RCP y Primeros Auxilios Pediátricos

A cargo de la Dra. Mariana Aramendi, médica pediatra y neonatóloga, instructora de RCP avalada por la Sociedad Argentina de Pediatría








Para mujeres embarazadas, madres, padres, abuelas y abuelos, tías y tíos, maestros y todo aquel que se desempeñe como cuidador de niños pequeños

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Agendá un espacio y un momento para 

OCUPARTE DE TU CUERPO- MENTE

Permitite un espacio y un momento para tu

 BIENESTAR

Cuidate,

NOSOTROS TE AYUDAMOS A HACERLO